The ABCs of Non-Traditional Healing

Description: Ever wonder what Reiki is or what the principles are behind acupuncture? Do you find it hard to choose which holistic techniques you'd like to try? Are you looking for a new healing modality to support your present health regime?

Every day, more and more complementary health care techniques become available. Often these can be self-applied and offer a more active role in overall healing. With so many choices, it can be difficult to know what is available, how it works or where to find it. Some will suit us, some will not.

This lecture separates these techniques into the categories of Mind, Body and Spirit. It offers an overview of some of the techniques in each category with a few examples and demonstrations. Get a better idea of what to look for as you search for techniques and therapies that fit your particular needs and unique personality.

A reference handout sheet will be provided as a jumping-off point for your own research.

Veuillez noter : Cet atelier est animé en anglais seulement.

La Grâce de l'Imperfection

Description : Qui parmi nous ne souhaite pas vivre une vie sans réserve (« whole-hearted ») ? La chercheuse Docteure Brené Brown est partie avec l'idée de comprendre ce qui est demandé pour vivre ce type de vie. Ce qu'elle a découvert est que ça demande du Courage, de la Compassion et de la Connexion. A travers ses recherches, elle a aussi trouvé que pour arriver à ce niveau de bien-être nous devons faire face à notre honte, notre peur et notre vulnerabilité. Toutes ces choses peuvent nous empêcher d'atteindre notre but.

En utilisant les « 10 Guideposts » exposés dans son livre célèbre, « La grâce de l'imperfection », nous entamerons la démarche de "Laissez tomber ce que vous pensez devoir être et soyez qui vous êtes". Pour commencer, nous partagerons nos expériences, attentes et espoirs par rapport le courage, la compassion et la connexion. En suite, nous discuterons des façons d'aborder les choses qui nous empêchent d'atteindre nos désirs.

Les "Guideposts" suggérés par Docteure Brown inclus la cultivation de tous ce qui suit : 1. l'authenticité, 2. la compassion envers soi, 3. un esprit résilient, 4. la reconnaissance, 5. l'intuition, 6. la créativité, 7. le jeu et le repos, 8. le calme et l'immobilité, 9. un travail porteur de sens et 10. le rire, la chanson et la danse.

Nous pouvons choisir le format d'un groupe de discussion ou nous pouvons y ajouter des outils de guérison pour dégager nos blocages émotionnelles concernant les difficultés que nous avons à être notre soi le plus authentique.

La loi de l'attraction - niveaux 1 et 2

Description - Niveau 1 : Une loi universelle. Apprenez ses caractéristiques pour que vous puissiez le faire fonctionner pour vous !

Obtenez vous les résultats que vous souhaitez dans la vie ? Remarquez-vous des scénarios répétifs dans vos relations, votre carrière ou avec de l'argent ? Aimeriez-vous changer tout ça ?

Apprenez comment et pourquoi ces choses arrivent. Vous quitterez cet atelier avec une idée de comment utiliser cette Loi de l'attraction à votre avantage et je vous montrerai des outils puissants pour le faire.

Description - Niveau 2 : Il y a beaucoup d'infos disponibles concernant la Loi de l'attraction et pourtant parfois il peut sembler qu'elle est difficile à maîtriser.

Pour cet atelier, j'ai trié tous les enseignements sur la loi de l'attraction que je connaisse et j'ai rassemblé ceux que je trouve les plus efficaces pour nous enlever de notre propre chemin.

Je parlerai d'Abraham-Hicks, du livre "Le secret" et de Mike Dooley. De plus, j'ajoute quelques éléments que j'ai constaté dans mes propres manifestations et dont ces écoles ne parlent pas.

Je présente des outils puissants et je mets l'accent sur les concepts importants. Des exercices divertissants vous guideront à voir les actions à votre portée pour améliorer vos résultats personnels avec La loi de l'attraction.

N.B. : Dans le "Niveau 1", les principes de base de la Loi de l'attraction (visualisation, affirmations, etc.) SONT couverts. Dans le "Niveau 2", ils NE LE SONT PAS. Nous nous pencherons surtout sur les choses qui bloquent la manifestation.

Qui êtes vous ? Decouvrez.

Description : À travers des exercices créatifs variés, incluant :

• le dessin
• le collage
• le travail de son ombre
• des mouvements physiques
• la conscientisation des pensées et des mots
• la découverte des ressources internes et externes, etc.

nous apprenons à mieux nous connaître.

Pourquoi apprendre à se connaître ? Parce que la connaissance de soi apporte des avantages très importants, parmis eux : le bonheur, moins de conflits interérieurs, la prise de meilleures décisions, une maîtrise de soi renforcée ainsi que de la compassion envers soi-même et, en conséquence, les autres. Tout ceci remet entre nos mains notre pouvoir personnel et notre capacité à mieux percevoir les choix que nous avons devant nous.

La sécurité en premier : Bien choisir ses assistants à la guérison

Description : Qu'est-ce ou qui est un "assistant à la guérison" ? Probablement vous en avez plusieurs. Peut-être un membre de votre famille, peut-être vos médecins, la jeune femme dans le magasin de suppléments qui vous aide à choisir ceux qui vous conviennent le mieux. D'autres peuvent être votre pharmacien, votre physiothérapeute ou le psychiâtre que vous voyez depuis un certain temps.

Où nous avons le choix, il est important de choisir judicieusement les personnes qui s'occupent de nous aider avec notre santé. Si nous nous sentons pas en sécurité, si nous ne nous sentons pas soignés ni nos besoins respectés, nos corps et nos esprits ne peuvent simplement pas guérir aussi rapidement ni efficacement. Pour que nos systèmes immunitaires fonctionnent à leur meilleur, une répose de relaxation dans le corps et l'esprit est requis pour celà. Si vous vous sentez stressés par certains de vos prestataires de soins, considérez combien vous vous sentez en sécurité avec eux.

Au cours de ce conférence, nous réviserons des façons d'évaluer combien vous vous sentez en sécurité avec vos professionnels de la santé et autres assistants et dans quelles situations particulières. Nous examinerons comment faire de meilleurs choix là où nous en avons la possibilité.

Technique de libération émotionnelle (TLE/du « tapping »)

Description : Connaissez-vous les Techniques de libération émotionnelle (TLE ou EFT - Emotional Freedom Techniques en anglais) ? On l'appele souvent du « Tapping » ou simplement l'EFT. Les Docteurs Mercola et Oz en parlent et ça monte discrètement mais surement jusqu'à dans le courant dominant. On peut voir des athlètes de haut niveau qui s'en servent avant leurs matchs pour se mettre en concentration. Unité 9 et Coronation Street ont montré leurs personnages en train de l'utiliser pour réduire leur anxiété. Si vous ne l'avez pas encore essayé, voici votre chance !

C'est une technique douce mais remarquablement efficace où, en tapotant des points spécifiques d'acupression sur le corps, vous réduisez sensiblement des états de stress, vous apportez des changements positifs aux maux physiques, vous effacez des souvenirs pénibles et de longue date et vous basculez vos croyances négatives en croyances positives.

Si vous avez beaucoup de stress ou vous traînez des fardeaux émotionnels, ceci est un outil indispensable !

Vouz apprendrez tous les éléments de base pour appliquer cette technique sur vous-même.

L'EFT est puissant, c'est simple et c'est rapide. Dans seulement quelques heures, vous aurez litéralement "en main" un nouvel outil apaisant : Apprenez à "Tapoter" !

Du « tapping » pour massothérapeutes

Description : Tel que mentionné ci-dessus, la TLE (du « tapping ») est un outil puissant qui facilite le « laisser aller ». Cet atelier contient deux parties complementaires concues spécifiquement pour aider des massothérapeutes avec leurs défis professionnels :

• Soins personnels du massothérapeute (1.5 h)
• Les participants apprennent à faire du tapping pour leurs soins personnels. Ceci inclus la réduction du stress, relâchement de tension et l'élimination d'émotions excessives à tout moment. Nous ferons des séquences de « tapping » ensemble sur des problèmes typiques de massothérapeutes tels que : la douleur physique, le dégoût par rapport certains odeurs, parties du corps ou maladies de la peau, la malaise à masser un genre en particulier, problèmes de tâtonnement, etc. – Les participants choisiront les sujets qui répondent à leurs besoins.
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• Les point de TLE dans un massage (30 min)
• Nous examinerons des façons variées d'incorporer les points de tapotage dans des massages rapides mais efficaces. Ces tapotements peuvent détendre vos clients avant même de commencer votre massage ou ils feront en sorte qu'ils ne voudront pas descendre de la table à la fin.

Il y a un certain nombre de défis dans ce travail. Connaître l'EFT et savoir se l'appliquer peut soutenir le professionnel en massothérapie dans l'accomplissement de ses buts.